Doktor ima 94.godine i dalje radi:ZADNJIH 10 GODINA NIJE IMAO NI PREHLADU!

Doktor Marej Gronsan nedavno je proslavio 94. rođendan, a još uvijek radi kao otorinolaringolog na institutu u Los Angelesu.

 Već deset godina se nije prehladio 

"Mislim da je to djelimično zato što sam kroz život konstantno izložen minimalnim količinama virusa zbog posla. Mnogi ljekari stvore otpornost zbog stalne izloženosti", kaže ovaj doktor.

Međutim, Grosnan priznaje za "Prevention" da nešto radi svaki dan - pije jogurt i te navike se ama baš nikada ne odriče.

"Žive bakterije se "petljaju" sa mikrobima u našem organizmu. Oko 100 milijardi mikroba proizvodi vitamine poput B6, B12, K2. To pomaže u borbi protiv Ešerihije koli i salmonele i održava crijeva zdravim", objasnio je Stiv Bouers, koji je intervjuisao Grosnana za svoju knjigu Secrets of the World's Healthiest People.

Osim što čuva imunitet, jogurt može da spriječi i gomilanje kilograma. Osobe koje piju tri šolje jogurta sedmično manje se goje tokom godinu dana za razliku od onih koji to ne rade, prema istraživanju objavljenom u časopisu International Journal of Obesity.

Baš taj podatak je veoma važan, budući da je upravo gojaznost povezana s nizom stanja poput dijabetesa, srčanih bolesti i raznih oblika tumora.

Bitno je odabrati pravi jogurt, pa tražite natpis "živa kultura" na ambalaži i izbjegavajte jogurte koji ne moraju da stoje u frižideru. Držite se brendova koji sadrže bakteriju lactobacillus ili bifidobacterium, jer su upravo one najefektnije.

SVE ZDRAVSTVENE PREDNOSTI JOGURTA 

Jogurt se pokazao učinkovitim borcem ne samo protiv kardiovaskularnih bolesti nego i protiv lošeg zadaha, viška kilograma te najrazličitijih probavnih smetnji te poremećene crijevne mikroflore.Izvor/novi.ba/